疫期在家踝关节扭伤怎么办?

【时间: 2020-03-09 17:29 内江晚报】【字号:
居家处理扭伤的脚踝 

“孩子脚踝扭伤是冰敷还是热敷?”“可以擦药酒吗?”“扭伤后要不要让孩子走路?”近段时间,受疫情影响,孩子不能出去玩,但调皮、好动是他们的天性,就算居家也可能发生意外,踝关节扭伤就是其中一种。特殊时期,家长不愿意带孩子去医院,居家自行处理又疑问重重。

许多家长在孩子发生踝关节扭伤时,因孩子嚎啕大哭而乱了手脚,总想着把孩子扭伤的部位按一按、揉一揉,殊不知,这样的行为极有可能让孩子“伤上加伤”。

那么,居家该怎样判断扭伤部位的伤情?又有什么具体的处理方法?作为家长,孩子踝关节扭伤后,可以做些什么?

我市骨科医生刘忠介绍,踝关节扭伤常被分为外踝扭伤、内踝扭伤和高位踝扭伤,在儿童中外踝扭伤占踝扭伤的绝大部分。在孩子出现扭伤时,家长可通过观察并向孩子询问疼痛感来判断扭伤程度:I度疼痛比较轻,稍微肿胀,局部按上去有些疼痛,没有淤血,还能走路;II度疼痛比较重,肿胀较明显,按上去疼痛,皮肤出现淤血,踝关节活动受限,走路疼痛;III度疼痛很明显,肿得非常厉害,一碰上去就疼痛,皮肤大面积淤血,不能走路。

在不能就医的情况下,I度、II度外踝扭伤可以尝试在家处理,剧烈外力导致的III度外踝扭伤建议专科医生处理。

在家如何处理扭伤?对于儿童踝关节扭伤急性期有效、易于实施的方式,是休息、冰敷、加压包扎,可用于消肿并使孩子的不适感减轻。

在目前疫情防控大环境下,儿童居家休息是容易做到的,让孩子减少行走。最好采用间断冰敷,肿胀部位敷10分钟,停10分钟,再敷再停,前三天,在孩子醒着的情况下均可实施。在冰敷间歇期可使用弹力绷带实施加压包扎,也可以使用成品的护具,减少肿胀。

此外,饮食方面,饭菜的品种要多样化,注意色、香、味的搭配,增强患儿的食欲,有利于早日康复。


编辑:李江
记者:伍雪梅  
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