医生为防冬季血压高支三招

【时间: 2020-01-06 10:40 内江晚报】【字号:

腊八节后,甜城气温下降,最低温度仅4度。近日,记者从我市第二人民医院了解到,随着寒冷天气的到来,高血压患者也要时刻注意血压波动情况。

测血压

据介绍,冬季血压上升原因有多种,包括冬天交感神经活性增加,冷刺激可使交感神经兴奋性增高,肾上腺素分泌增多,使心率加快,心脏泵血量增加;肾素-血管紧张素-醛固酮系统(RAAS系统)在寒冷季节过度激活,RAAS分泌增多,水钠潴留;皮肤血管受寒冷刺激后剧烈收缩,以减少散热,却额外增加了外周助力;冬季出汗减少,钠盐排除减少,体内钠增多,钠离子相应增多,增加交感神经紧张度,使血管收缩,散热减少等。

最近,67岁的高血压患者何婆婆陷入了困扰,她告诉记者,以前经常吃补品,但在网上看到冬季吃补品容易造成血压升高后,就不敢吃了,但她又想吃。

市二医院蒋医生表示,血压只与心脏排除量、血管硬化程度、食盐多少、油腻肥甘有一定关系,与冬季进补无关。

冬季是心脑血管疾病高发期,需要注意预防血压升高。那么,老年人如何预防呢?蒋医生说,一要注意保暖,避免忽冷忽热,勤测血压,减少波动;二要注意饮食起居,减少户外活动,增加室内锻炼,低盐饮食,盐6g/天;三则不能随意停药,要谨遵医嘱!


编辑:朱佳萍
记者:刘颜  
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