头发变白,或与个人习惯有关

【时间: 2019-05-06 09:18 内江晚报】【字号:

可适量食用黑芝麻改善白发

“医生,这两年我长了很多白头发,怎么回事?”近日,31岁的王先生因为白发增多到医院咨询。

王先生自创业以来,熬夜加班是常有的事,而且经常应酬,难免喝酒、抽烟。殊不知,白发却悄悄地爬上了他的头。

记者走访获悉,白发问题一度困扰着很多人群。5月4日,记者就引起白发的原因及其治疗措施采访了医生沈晓聪。

沈晓聪介绍,一般50岁以上人群头发会越来越白。因为随着年龄增长,毛囊里的细胞会逐渐停止分裂色素,头发就会慢慢失去颜色,这是一种正常现象。而很多二三十岁的年轻人过早出现白发增多的现象,除遗传因素外,也跟罹患肾脏疾病、肾气不足、肝郁脾虚以及不良习惯有关,如长期熬夜、喝酒、抽烟等。此外,为了美观或时尚,人为改变头发的颜色,对头发造成直接损伤,无形之中也可能导致白发的产生,甚至出现较为严重的脱发现象。患者最好到医院检查,找准病因,进行针对性治疗。

市民平时尽量避免常时间用脑、忧伤过度、长期熬夜、酗酒、吸烟、频繁烫染头发等,可多摄入蛋白质、维生素、微量元素等,多食植物油、少食动物类油脂,注意加强锻炼。另外,黑芝麻、核桃、黑豆、花生等打成豆浆或糊状食用,对于改善白发有一定功效。

编辑:刘书香
记者:孙慧娟  
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